De beste start voor een nieuwe MadNes dag zodat je vol nieuwe energie en kalmte nóg meer kunt genieten van dit geweldige festival.
Erik Jumelet is inmiddels een vast gezicht op MadNes. En heeft ruim 15 jaar ervaring in meditatie en mindfulness. Als nuchtere Hollander biedt hij concrete oefeningen aan midden op het strand, waar het fijne geluid van de golven het nog gemakkelijker maken je drukke (werk)hoofd in de festivalmodus te krijgen.
De workshop is geschikt als introductie voor mensen die nog niet eerder gemediteerd hebben, maar wordt ook als heel prettig ervaren door regelmatige beoefenaars.