Ken je het gevoel van een wipe out en hold down waarbij je nét te lang onder water gehouden wordt? Wat gebeurt er in je lijf? Welke signalen krijg je? Héb je eigenlijk wel zuurstoftekort? 

Tijdens deze clinic leren we hoe je comfortabeler wordt met het inhouden van je adem d.m.v. ademhalingstechnieken en kennis. Zodat je bent voorbereid op die hold down tijdens je volgende (hoge) surfsessie en zodat je weet en ervaart wat er in je lijf gebeurt. Tijdens deze activiteit geven wij een voorproefje van wat je kan bereiken met het toepassen van de freedive theorie en ademtechnieken.

In deze setting zullen we droog apneu (adem inhouden) oefeningen doen na theorie en kennis. Onder andere zul je hierbij op je rug liggend de adem inhouden voor een aanzienlijke tijd.

Deze cursus wordt gegeven door Sebastiaan Heitkamp en Marten van der Haar.

Sebastiaan Heitkamp
Sebastiaan is fysiotherapeut en water fanaat. Hij heeft een freedive Aida II diploma, apnea Surf & survival diploma, Surfing Medicine International crew en RLSS gecertificeerd lifeguard. Net terug van fotograferen (en bodysurfen) in Pipeline, deelt hij zijn passie met je.

Marten van der Haar
Marten is 13 jaar surfleraar en gediplomeerd lifeguard via de Royal Life Saving Society (RLSS). Daarnaast surft hij 20 jaar en heeft hij ervaring met het surfen van golven van 4M+. Na een lange training is het gelukt om 50 meter onder water te zwemmen. Daarnaast doet hij ook aan wave kiten