Trailrunning clinic op MadNes 

Kom jij ook spelen in de speeltuin van Ameland? Met deze tips en trics vlieg je de duinen over van Ameland en leer jij hoe je het beste kan dalen en stijgen.

Floortje Cornelis
Sinds twee jaar ben ik verliefd geworden op trailrunning en wil ik alleen maar verder (ik ben nu aan het trainen voor de 60 km, toevallig ook op Ameland). Graag laat ik je kennis maken met deze geweldig sport, let op! Het kan een verslavend effect hebben ;).

We beginnen met een korte warming-up, daarna zullen we wat oefeningen gaan doen met dalen en stijgen en we eindigen met een mooi rondje Ameland. Neem je hardloopschoenen mee en natuurlijk lekker zittende sportkleding.

Tot op MadNes!