Vroege vogel yoga met meemetdezee 

Je wordt langzaamaan weer wakker uit een diepe slaap, de muziek van gisterenavond dreunt nog zachtjes na in je oorschelp en de warmte van de opkomende zon voel je al licht op je huid branden.  Je was even vergeten hoe stijf het lichaam kan worden van het slapen op een dun luchtbedje. Pfff kater? Of ben je juist fris en fruitig wakker geworden?

Je merkt dat je in beweging wilt komen, de frisse buitenlucht diep wilt inademen en nog even dat moment voor jezelf wilt pakken.

Zodat jij er weer klaar voor bent om een hele dag te surfen, dansen en verbinden.

Bij de yoga voor Vroege Vogels, nemen we eerst de tijd voor de verbinding met onszelf.

We maken ons lichaam langzaamaan wakker, schudden de slaap eruit, strekken ons ver uit en nemen de ruimte in. Een bewuste ademhaling om de dag mee te starten met een zachte landing in ons lijf.

Niet meteen door, rennen, eten, naar het strand. Maar eerst een bewuste stap terug.

Zodat jij vandaag extra hard kan genieten op MadNes!

Britta van Meemetdezee is geboren op het eiland en woont sinds een aantal jaar op het buurteiland Terschelling waar ze zachte yin yogalessen en dynamische flow mag geven aan de eilanders en de eilandgasten.

Veel van haar lessen hebben een eilands tintje, nuchter en juist gegrond. Ze werk graag samen met de elementen uit de natuur, de naam meemetdezee is niet voor niks ontstaan. Mee met jouw eigen zee, leer surfen op de dieptes van jouw golven.

Goed om te weten: Vroege Vogel Yoga vindt plaats op de camping om 08:00 – 09:00 uur