Yoga – Mee met de zee

Tussen al het surfen, dansen en genieten door op MadNes even terug komen bij jezelf.

Britta van Mee met de zee is opgegroeid op Ameland en een paar jaar geleden verhuist naar een Waddeneiland verderop. Zij weet dus als geen ander hoe magisch het strand kan zijn. 

Deze yoga les is gevuld met krachtige poses uit de Hatha yoga gecombineerd met kalme Yin houdingen om het lichaam te ontspannen en de les af te sluiten.
Met genoeg momenten van verstilling en ruimte om naar binnen te keren. 
Britta neemt je met liefde mee in deze momenten. Een slow flow die je helpt mee te bewegen op jouw eigen golven, je gevoel te volgen en je adem bewuster te maken.

Zodat je na de les weer op de echte golven verder kan surfen. Iedereen is welkom, beginner of al een ervaren yogi. Vergeet niet om een yogamat of strandlaken mee te nemen!